プール 12-13 [プール]
2012年3月10日
朝イチの早起きプールに行きたかったが、連日の深夜帰りで起きられず、夕方になった。
最近一日のメニューとしている、200M、300M、500M、1KMを各１本。
最初の200Mから割と力が抜けて泳げた。
順調に３本泳いで、休憩までちょっと余った時間に平泳ぎを100M入れようと思ったのだが、最初の一ケリで股関節が痛くなり50M止まり。
普段、２ビートばかりで足を使っていないから、泳いでいる程には下半身が鍛えられていないようだ。
休憩開けの１KMは淡々と進んだが、700Mあたりで後ろに付いたオバチャンに足をつつかれてしまったのでターンのタイミングで先を譲った。
それでも自分としては、24分で最短時間だった。
朝イチの早起きプールに行きたかったが、連日の深夜帰りで起きられず、夕方になった。
最近一日のメニューとしている、200M、300M、500M、1KMを各１本。
最初の200Mから割と力が抜けて泳げた。
順調に３本泳いで、休憩までちょっと余った時間に平泳ぎを100M入れようと思ったのだが、最初の一ケリで股関節が痛くなり50M止まり。
普段、２ビートばかりで足を使っていないから、泳いでいる程には下半身が鍛えられていないようだ。
休憩開けの１KMは淡々と進んだが、700Mあたりで後ろに付いたオバチャンに足をつつかれてしまったのでターンのタイミングで先を譲った。
それでも自分としては、24分で最短時間だった。
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